Set aus Musik & Tanz-Arbeitsbuch
(Version mit CD & Buch vergriffen)

Gerhard Lipold
EARTHDANCE
Workshop-Set mit Tanz-CD & Tanz-Arbeitsbuch
WORKBOOK in 2 languages: Deutsch & English!

Fünf verschiedene AKTIVE MEDITATIONEN zu mitreissender Musik von
4 Musikgruppen aus USA & Europa:

Gerhard Lipold's ROOTS PERCUSSION
Gerhard Lipold's MANDALA ENSEMBLE
Bob & Mallie Mandel's OPEN HEART BAND
Norbert Eckermann's PLANETARY RHYTHMS

Die CD enthält das beliebte Stück PEACE WITH PASSION, eine zündende spirituelle Power-Nummer, die jeden Tanzplatz in Sekunden füllt!

Das umfangreiche CD-Booklet ist ein 64-seitiges ARBEITSBUCH (in deutscher & englischer Sprache) und enthält die leicht nachvollziehbaren und praxiserprobten Tanz-Anleitungen zu den verschiedenen Musik-Programmen. Jede Tanz-Meditation dauert ca. 45min und besteht aus mehreren aufeinander abgestimmten Phasen von Dynamik und Ruhe, welche durch die klar gegliederte Musik vorgegeben werden. Eine äußerst genußvolle und bewährte Methode, um die Lebensenergie durch Tanz und Meditation optimal in Fluß zu bringen.

Das wichtigste Prinzip dieser "Aktiven Meditationen" ist die sinnvolle Verbindung von Aktion und Ruhe.
Hier ein stichwort-artiger Überblick über die "Aktiven Meditationen". Die ausführlichen Praxis-Anleitungen zu den einzelnen Phasen finden Sie im beiliegenden Arbeits-Booklet:

Aktive Meditation 1: TRANCEFORMATION (Dauer 50 Minuten)
1. Phase: Energetischer Reinigungs-Tanz (Anleitungen im Booklet)
Reinhören in den Beginn
2. Phase: Tanz-Freiraum und Innerer Zeuge (Gefühls-Wahrnehmung) Reinhören in den Beginn Reinhören in den Schluss
3. Phase: Emotionaler Stimm-Ausdruck
4. Phase: PEACE WITH PASSION Reinhören
5. Phase: Stille Zen-Meditation:
Die CD enthält auch eine Titel-Nummer mit genau 1 Minute Stille. Dadurch kann die Länge der Stillen Meditation auf dem CD-Player minuten-genau programmiert werden.
Beginn-Signal der Stillen Meditation mit Klangschale Reinhören
End-Signal der Stillen Meditation mit Zen-Glocke Reinhören

Aktive Meditation 2: EARTHDANCE (Dauer 45 Minuten)
1. Phase: Erdung (genaue Anleitungen im Booklet) Reinhören
2. Phase: Good Vibrations Kundalini-Schlangenkraft Reinhören
3. Phase: Übergang von Ekstase ins Ausschwingen Reinhören
4. Phase: OM-Energiekreis
5. Phase: Celebration Reinhören
6. Phase: Licht-Meditation (genaue Anleitungen im Booklet)

Aktive Meditation 3: LIFE POWER (Dauer 41 Minuten)
1. Phase: Warm Up (genaue Anleitungen im Booklet) Reinhören
2. Phase: intensive Sufi-Trancemeditation mit dem Mantra HU Reinhören
3. Phase: Feuer-Atem-Becken-Ekstase Reinhören
4. Phase: Ocean-Energiefluß Reinhören
5. Phase: Lebensbaum - ruhige Bewegungmeditation Reinhören
6. Phase: Stille Meditation mit Mantra-Atem (Anleitungen im Booklet)

Aktive Meditation 4: RHYTHM SWORD (Dauer 45 Minuten)
für befreienden Aggressions-Abbau mit kreativen Mitteln
1. Phase: Papier-Schwert bauen (genaue Anleitungen im Booklet)
2. Phase: Aufwärmen Reinhören
3. Phase: Katharsis Reinhören
4. Phase: Loslassen (genaue Anleitungen im Booklet)
5. Phase: Auflösung
6. Phase: Friede und Freiheit Reinhören

Aktive Meditation 5: SOLO CIRCLE (Dauer 40 Minuten)
Ekstatische Trance-Tanz-Solos im menschlichen Schutzkreis
1. Phase: Warm Up (genaue Anleitungen im Booklet)
2. Phase: Tanz im Schutzkreis Reinhören
3. Phase: In the Flow Reinhören
4. Phase: Summ-Meditation
5. Phase: Zazen

MP3-Reinhören mit ADSL-Stereo 128 b/s

Das EARTHDANCE-CD-Set ist mittlerweile ein europaweit von unzähligen Gruppenleitern und Einzelpersonen verwendetes Arbeitsmaterial und Genußmittel.